Il Qi Gong è un'antica forma di esercizio che si concentra sul flusso di qi (energia) attraverso il corpo. E' un percorso fondamentale per chi ha compreso l'importanza del respiro e pensa anche di poterlo insegnare ad altri. Per chi si occupa di professioni di aiuto e ha bisogno di una ricarica sana e naurale. Gli esercizi sono molto antichi ed erano considerati una vera e propria pratica di longevità! Il Qi Gong è spesso usato per migliorare la salute generale e il benessere, e si dice che sia particolarmente utile per le condizioni che sono legate a energia bloccata, come dolore, affaticamento e stress. E' una vera e propria pratica di auto guarigione e di coltivazione di se stessi. Imparerai il Qi Gong con il docente e avrai sempre a disposizione il video corso. Il ritmo è leggero, ma ricco di informazioni corredate dalle dispense, attestato con le diapositive molto esaustive del corso.